洗濯機は何時までOK？騒音トラブル回避の時間帯と対策を解説

「仕事から帰ってきて、夜に洗濯機を回したいけど、何時までなら大丈夫なんだろう…」と悩んでいませんか？

集合住宅での洗濯機の音は、ご近所トラブルの代表的な原因の一つです。

この記事では、洗濯機を使って良い時間帯の一般的な目安から、戸建てやアパート、土日祝日といった状況別の注意点まで、専門家の視点で詳しく解説します。

さらに、なぜ夜間の洗濯が問題になるのかを騒音レベルと法律の観点から解き明かし、万が一苦情が来た際の正しい対処法や、騒音に悩んだ時の相談先もご紹介。

根本的な騒音対策や静音性に優れた洗濯機の選び方まで網羅し、あなたが安心して洗濯できる毎日をサポートします。

洗濯機は何時までOK？時間帯の常識と法的リスク

• 結論：洗濯機を使って良い時間は朝7時～夜21時が目安
• 【状況別】戸建て・アパート・土日で異なる注意点
• なぜ夜の洗濯はダメ？騒音レベルと法律の境界線
• もし苦情が来たら？管理会社への連絡と正しい対処法
• 逆の立場なら？騒音に悩んだ時の相談先リスト

結論：洗濯機を使って良い時間は朝7時～夜21時が目安

洗濯機を何時まで使って良いかという疑問に対して、最も一般的な答えは「朝7時から夜21時まで」です。これは法律で定められた厳格なルールではありませんが、多くの人が活動している時間帯として、社会的なマナー、いわば「集合住宅における思いやりのルール」として広く認識されています。この時間帯であれば、多くの家庭で生活音が発生しているため、洗濯機の音が特別目立つことなく、近隣住民とのトラブルを避けやすいとされています。

ただし、これはあくまで一般的な目安です。より慎重を期したい場合や、お住まいの建物の防音性が低いと感じる場合は、「朝8時から夜20時まで」を基準にすると、さらに安心感が高まります。特に、小さなお子様やご年配の方が隣接する部屋に住んでいる可能性がある場合は、早朝や夜遅くの音に対してより敏感なことがあるため、この保守的な時間帯を守ることが賢明です。

大切なのは、時間を守ること自体が目的ではなく、周囲への配慮を忘れないことです。この時間帯の目安は、共同生活を円滑に送るための第一歩と捉え、ご自身の生活環境に合わせて柔軟に判断することが求められます。

【状況別】戸建て・アパート・土日で異なる注意点

「朝7時から夜21時」という一般的な目安も、住居の形態や曜日によって少しずつ調整が必要です。それぞれの状況に合わせた、よりきめ細やかな配慮がトラブルを未然に防ぐ鍵となります。

まず、アパートやマンションなどの集合住宅では、最も慎重な時間管理が求められます。壁や床を隔てて隣人と接しているため、音や振動が伝わりやすいからです。平日は朝8時から夜20時、休日は多くの人がゆっくりと朝を迎えることを考慮し、少し遅めの朝9時から夜20時までを目安にすると良いでしょう。

一方で、戸建ての場合は集合住宅ほど神経質になる必要はありませんが、隣家との距離が近い住宅密集地では配慮が必要です。平日は朝7時から夜21時、休日は朝8時から夜21時を目安にしつつ、窓を閉めて運転するなど音漏れを抑える工夫をすると万全です。

特に注意が必要なのが、洗濯機をベランダなどの屋外に設置しているケースです。壁などの遮蔽物がないため、運転音が直接外部に響き渡ります。この場合は最も厳しい時間管理が望ましく、平日・休日を問わず「朝8時から夜19時まで」のように、日中の明るい時間帯に限定するのが無難です。

状況	平日	土日・祝日	特に注意すべき点
アパート・マンション	8:00～20:00 (推奨)	9:00～20:00 (推奨)	建物の構造（木造かRCか）や隣人の生活リズムに最大限配慮する。
戸建て（住宅密集地）	7:00～21:00 (目安)	8:00～21:00 (目安)	隣家との距離が近い場合はアパートに準じた配慮が望ましい。
ベランダ・屋外設置	8:00～19:00 (推奨)	9:00～19:00 (推奨)	音が直接外に漏れるため、最も厳しい時間管理が求められる。

なぜ夜の洗濯はダメ？騒音レベルと法律の境界線

夜間の洗濯がなぜ問題視されるのか、その理由は感覚的な「うるさい」という言葉だけでは説明できません。背景には、洗濯機の運転音と、私たちが快適だと感じる音のレベルとの間に存在する、明確な「デシベルの差（ギャップ）」があります。

一般的な洗濯機の運転音は、洗い時で約40デシベル、脱水時には約60デシベルから70デシベルに達します。この60デシベルという音量は、騒々しい街頭や普通の会話に相当するレベルです。日中の活動している時間帯であれば、他の生活音に紛れて気にならないかもしれません。しかし、環境省が定める騒音の環境基準では、住宅地の夜間（午後10時～翌朝6時）において望ましいとされる音のレベルは45デシベル以下とされています。

つまり、夜間に洗濯機を回すことは、静かな図書館（約40デシベル）の中に、突然会話の声（約60デシベル）が響き渡るような状況を生み出してしまうのです。この大きな音量差こそが、睡眠を妨げ、ストレスの原因となり、ご近所トラブルへと発展する科学的な根拠です。

法的な観点から見ると、「夜何時以降は洗濯機を使ってはならない」と直接的に規制する法律は存在しません。しかし、だからといって何をしても良いわけではありません。度を超えた騒音を出し、警察官などの公務員から制止されても止めなかった場合は、軽犯罪法に触れる可能性があります。さらに、騒音が原因で相手に不眠や頭痛などの健康被害を与えたと認められれば、民事上の損害賠償を請求されるケースも考えられます。時間帯のマナーは、こうした法的なリスクを避けるための自己防衛策でもあるのです。

もし苦情が来たら？管理会社への連絡と正しい対処法

どれだけ気をつけていても、生活スタイルの違いから近隣住民から洗濯機の音について苦情を受けてしまう可能性はゼロではありません。もし管理会社や大家さんから「お宅の洗濯機の音がうるさいと連絡がありました」と伝えられた場合、冷静かつ誠実に対応することが、問題をこじらせないために最も重要です。

まず絶対に避けるべきなのは、苦情を言ってきた相手の部屋を自分で特定し、直接交渉しようとすることです。感情的な対立に発展しやすく、解決を遠ざける原因になります。すべてのやり取りは、必ず管理会社や大家さんという第三者を通して行いましょう。

連絡を受けたら、まずは真摯に話を聞き、「ご迷惑をおかけして申し訳ありません」と謝罪の意を伝えます。たとえ自分に非がないと感じたとしても、相手が不快に思っているという事実は受け止めましょう。その上で、「今後は夜21時以降の運転を控えます」「防振マットを設置するなどの対策を検討します」といった具体的な改善策を提示し、実行する意思があることを見せることが信頼回復につながります。

管理会社は通常、最初の苦情に対しては、特定の部屋を名指しせず、掲示板への注意喚起や全戸への手紙の投函といった形で対応します。それでも改善が見られない場合に、騒音源とされる部屋へ直接連絡が来るのが一般的です。電話があった時点で、事態が一段階進んでいると認識し、迅速かつ誠実な対応を心がけてください。

逆の立場なら？騒音に悩んだ時の相談先リスト

もしあなたが隣人の洗濯機の騒音に悩まされている立場であれば、問題を解決するために適切な手順を踏むことが大切です。感情的に行動するのではなく、段階的に相談先を検討する「エスカレーション・ラダー（段階的対応）」を意識しましょう。

第一段階は、必ず「管理会社」または「大家さん」への相談です。これが最も安全で効果的な第一歩です。相談する際は、感情的に「うるさい！」と訴えるのではなく、「いつ（例：平日の深夜23時頃）」「どのくらいの頻度で（例：週に3回ほど）」「どのような音が（例：ゴトゴトという振動音とモーター音）」といった具体的な情報を記録して伝えることが重要です。客観的な事実を伝えることで、管理会社も状況を把握しやすくなります。

管理会社に相談しても改善が見られない場合、第二段階として「自治体の相談窓口（環境課など）」が考えられます。専門の職員が騒音についてのアドバイスをくれたり、場合によっては騒音の測定を行ってくれたりすることもあります。

それでも問題が解決せず、相手の対応が悪質である、あるいは嫌がらせの域に達しているなど、緊急性を伴う場合は第三段階として「警察」への相談も視野に入ります。ただし、緊急の事件・事故ではないため、110番ではなく警察相談専用電話「#9110」に連絡するのが適切です。警察は民事不介入が原則ですが、度を超えた迷惑行為に対しては指導や警告を行ってくれることがあります。

最終手段としては、弁護士に相談し、法的な措置（差止請求や損害賠償請求）を検討することになります。ただし、これには明確な証拠（騒音の測定記録や健康被害の診断書など）が必要となり、時間も費用もかかるため、慎重に判断する必要があります。

洗濯機の騒音、何時までなら許される？根本対策と解決法

• すぐできる騒音対策5選：設置と使い方を見直す
• 投資効果大！防振ゴム・かさ上げ台の効果と選び方
• 夜間に回すなら必須！静音性に優れた洗濯機の選び方
• 主要3メーカーの静音技術を比較【パナソニック・日立・東芝】

すぐできる騒音対策5選：設置と使い方を見直す

新しい防音グッズを購入したり、洗濯機を買い替えたりする前に、まずは今すぐご家庭で実践できる基本的な騒音対策を見直してみましょう。意外なほど簡単なことで、洗濯機の振動や運転音は大きく改善されることがあります。

1. 洗濯機が水平に設置されているか確認する洗濯機が傾いていると、脱水時に洗濯槽が大きく揺れ、ガタガタという騒音の直接的な原因になります。多くの洗濯機には本体上部に水準器がついていますので、気泡が円の中心に収まっているか確認してください。ずれている場合は、洗濯機の脚の高さを調整して、完全に水平になるようにしましょう。
2. 洗濯物の量を適切に保つ一度にたくさんの衣類を洗いたい気持ちは分かりますが、洗濯物の詰め込みすぎは、偏りの原因となり、振動を増大させます。逆に、少なすぎても洗濯槽の片側に衣類が張り付いてしまい、バランスが崩れます。洗濯槽の7割から8割程度を目安に、適切な量を心がけましょう。
3. 洗濯ネットの使い方を見直すデリケートな衣類を守る洗濯ネットですが、多用しすぎるとネット同士が絡まり、大きな塊となって偏りを生み出します。特に大きなネットにたくさんの衣類を詰め込むのは避け、複数の小さなネットに分けるか、使用は最小限に留めましょう。
4. 排水フィルターと排水口を掃除する排水フィルターや排水口が詰まっていると、すすぎの水が完全に抜けきらず、洗濯槽内に水が残ってしまいます。その水分が重りとなり、脱水時のバランスを崩して大きな振動と騒音を引き起こします。定期的な掃除は、騒音対策だけでなく、洗濯機を長持ちさせるためにも不可欠です。
5. 壁との間に隙間を確保する洗濯機が壁にぴったりと接していると、運転中のわずかな振動も壁に伝わり、家全体に響く「固体伝播音」となってしまいます。設置の際は、壁から5cmから10cm程度の隙間を確保するようにしましょう。

投資効果大！防振ゴム・かさ上げ台の効果と選び方

日々の使い方を見直してもまだ音が気になる場合、次に検討すべきは物理的な振動対策です。特に集合住宅にお住まいの方にとって、「防振ゴム」や「かさ上げ台」は、比較的少ない投資で大きな効果が期待できる、非常にコストパフォーマンスの高いアイテムです。

最も手軽で効果的なのが、洗濯機の四隅の脚の下に敷く「防振ゴムマット」です。これは、洗濯機から発生する強力な振動を、ゴムやポリウレタンといった弾力性のある素材が吸収し、床へ伝わるのを防ぐというシンプルな仕組みです。床への振動が減ることで、階下や隣室へ響く「ゴトゴト」という重低音を劇的に軽減できます。ある実験では、防振ゴムマットの使用で騒音が64.4デシベルから58.0デシベルへと、約6デシベルも減少したというデータもあります。これは体感的に、騒音が半分以下になったと感じられるほどの違いです。

選ぶ際は、洗濯機の重量に耐えられる耐荷重性能と、設置場所の床材を傷つけない素材（非移行性のゴムなど）であることを確認しましょう。

もう一つの有効なアイテムが「かさ上げ台」です。これは洗濯機全体を数センチ持ち上げる台のことで、防振効果に加え、洗濯機下に空間ができることで排水ホースの取り回しがスムーズになったり、掃除がしやすくなったりするというメリットもあります。特にドラム式洗濯機の場合、少し高さが出ることで洗濯物の出し入れが楽になるという副次的な効果も期待できます。防振ゴムと一体型になった製品も多く販売されており、両方のメリットを一度に得ることができます。

夜間に回すなら必須！静音性に優れた洗濯機の選び方

生活スタイル上、どうしても夜間や早朝に洗濯機を回さなければならない場合、最終的かつ最も効果的な解決策は、静音性に優れた洗濯機へ買い替えることです。近年の洗濯機の静音技術は目覚ましく進化しており、適切なモデルを選べば、時間帯を気にすることなく洗濯ができるようになります。

静かな洗濯機を選ぶ上で、最も重要なキーワードが「インバーター制御」です。これは、モーターの回転数を洗濯物の量や状況に応じてきめ細かくコントロールする技術です。従来の、ベルトでモーターの力を伝える方式（ベルトドライブ）に比べて、モーターと洗濯槽が直結している（ダイレクトドライブ）モデルが多く、ギアやベルトが発する騒音そのものがありません。これにより、運転音を大幅に抑え、消費電力も節約できるという大きなメリットがあります。

次に確認すべきは、製品カタログや仕様表に記載されている「運転音（dB：デシベル）」の数値です。特に注目すべきは、音が最も大きくなる「脱水時」のデシベル値です。一般的に、40デシベルが図書館内の静けさに相当しますので、脱水時の運転音が40デシベル未満のモデルを選ぶと、夜間の使用でも安心感が高いでしょう。洗い時の運転音はさらに静かで、30デシベル前半のモデルも珍しくありません。

また、一般的にドラム式洗濯機は、衣類をたたき洗いするため、縦型洗濯機のもみ洗いよりも構造的に振動が少なく、静音性に優れる傾向があります。これらのポイントを押さえて洗濯機を選べば、騒音に関する悩みは根本的に解決に近づきます。

主要3メーカーの静音技術を比較【パナソニック・日立・東芝】

静音性を重視して洗濯機を選ぶ際、特に注目したいのが国内の主要メーカーであるパナソニック、日立、東芝です。各社は独自の技術で静音性を追求しており、その特徴を理解することで、ご自身のニーズに最も合った一台を見つけることができます。

東芝の「ZABOON（ザブーン）」シリーズは、業界トップクラスの静音性を誇ります。その心臓部にあるのが、騒音の原因となるギアやベルトを排除した「S-DDモーター」や「DDモーター」と呼ばれるダイレクトドライブ方式です。モーターの力を直接洗濯槽に伝えることで、静かでパワフルな洗浄を実現しています。さらに、振動を吸収する特殊なクッション（高減衰ゴム）を搭載することで、脱水時の横揺れを効果的に抑制します。モデルによっては洗い時の運転音が26デシベルという、ささやき声よりも静かなレベルを達成しています。

日立の「ビートウォッシュ」シリーズは、多くのモデルで「インバーター制御」を採用しており、安定した静音性能に定評があります。日立の特長は、ユーザーが任意で静音性を高められる「低振動モード」などの運転モードを備えている点です。これにより、通常よりも運転時間は長くなりますが、特に音が気になる時間帯には、さらに振動や音を抑えて洗濯することが可能です。

パナソニックは、「インバーター制御」による静音化はもちろんのこと、脱水時の振動を根本から抑制するユニークな技術「液体バランサー」を搭載しているモデルがあります。これは、洗濯物の偏りによって生じるアンバランスを、ドラムに内蔵された液体が自動的に移動して補正するという仕組みです。これにより、脱水開始時の大きなガタつきを防ぎ、安定した静かな回転を実現します。

メーカー	代表的な静音技術	特徴	運転音の目安
東芝	S-DD/DDモーター (ダイレクトドライブ)	騒音の原因となるギアやベルトがない。振動吸収クッションも搭載。	洗い: 26dB～, 脱水: 37dB～
日立	インバーター制御、低振動モード	モーターの回転を細かく制御。「低振動モード」でさらに音を抑制可能。	洗い: 32dB～, 脱水: 38dB～
パナソニック	インバーター制御、液体バランサー	衣類の偏りを液体で補正し、脱水時の振動を根本から抑制する。	洗い: 32dB～, 脱水: 39dB～

総括：洗濯機を何時までに使うべきか、その答えは思いやりの中にあります

この記事のまとめです。

• 洗濯機の使用時間に関する直接的な法律はないが、社会的なマナーが存在する。
• 一般的な使用時間の目安は、平日の朝7時から夜21時までである。
• よりトラブルを避けるための推奨時間は、朝8時から夜20時までである。
• 集合住宅では、戸建てに比べてより厳しい時間管理が求められる。
• 土日祝日は、平日より1〜2時間遅く洗濯を開始するのが望ましい配慮である。
• ベランダなど屋外設置の洗濯機は、音が響きやすいため日中の使用に限定すべきである。
• 夜間の洗濯が問題となるのは、洗濯機の運転音（約60dB）と夜間の環境基準（45dB以下）に大きな差があるためである。
• 騒音トラブルが発生した場合、当事者同士での直接交渉は避け、必ず管理会社を介するべきである。
• 騒音に悩む側になった場合も、まずは管理会社に客観的な事実を伝えて相談する。
• 洗濯機が水平に設置されていないと、騒音の大きな原因となる。
• 洗濯物の詰め込みすぎや少なすぎは、回転の偏りを生み振動を大きくする。
• 防振ゴムマットは、床への振動伝達を抑えるのに非常に効果的である。
• 静音性を求めるなら、「インバーター制御」を搭載した洗濯機が必須である。
• 脱水時の運転音が40dB未満のモデルが、夜間使用の一つの基準となる。
• 東芝、日立、パナソニックなどの主要メーカーは、独自の技術で高い静音性を実現している。